Mais uma corridinha...

E ontem voltei a ir dar uma corrida de 15 min. em que já me consegui aguentar pelo menos 5 min. sem parar. Depois de ter estado parada durante 2 anos +/-,já considero um bom passo ir aos bocados a evoluir. Pelo menos em dois dias de corrida já tive melhorias e assim espero continuar a ter. Já tenho um plano de comes em condições e comecei a beber mais água.
Vamos lá ver se me aguento firme e volto ao sítio.
Para quem fazia muito desporto,de um momento para o outro para e vê se à rasca com outras situações.
Enfim,o que já vai,já vai.